2013注定是讓人難忘的一年，連日的高溫天氣，讓這個夏天的熱情一漲再漲，大有愈演愈烈之勢。
　　
　　日最高氣溫達35℃以上的天氣現(xiàn)象稱為高溫；達到或超過37℃時稱酷暑。高溫預(yù)警信號分三級，分別以黃色、橙色、紅色表示。最近國家氣象局已經(jīng)發(fā)布了橙色預(yù)警，可見防暑迫在眉睫。

　　全國各地紛紛開啟燒烤模式，本已煩躁的夏日，更加的酷熱難耐。面對如此高溫，防暑措施少不了，清涼健康夏日生活就讓寶縵家紡為你營造。
　　
　　首先，電扇、空調(diào)等降溫設(shè)備是必不可少的，必要時還可進行隔熱處理，但不要長時間停留在空調(diào)房內(nèi)，房間的溫度不要低于26度，防止離開房間后產(chǎn)生不適或者是空調(diào)病，若空調(diào)無法使用時，選擇其他降溫方法，比如向地面灑些水或是放一些冰塊在水盆里等。也不能長時間直接對著頭或身體某一部位吹風(fēng)扇。在窗和窗簾之間安裝臨時反熱窗，如鋁箔表面的硬紙板等，早晨或下午能進太陽光的窗子用窗簾遮好。在家里準備好防暑降溫的飲料和常用藥品，如清涼油、十滴水、人丹等。

　　如果必須外出時，要打遮陽傘、穿淺色衣服、戴寬沿帽。戶外露天作業(yè)更要注意做好個人防護，不可長時間暴露在陽光下。渾身大汗時不宜立即用冷水洗澡，應(yīng)先擦干汗水，稍事休息，再用溫水洗澡。注意作息時間，保證睡眠，床品可以選擇寶縵家紡真絲面料的被子和真絲面料的席子，順滑清涼，體驗完美睡眠。每天的飲食宜吃咸食，多飲涼白開水、涼鹽水、白菊花水、綠豆湯等；不要過度飲用冷飲或含酒精飲料。
　　
　　夏季炎熱，防暑降溫時刻謹記，讓健康快樂伴隨你我身邊。